Divendres 13 h a 14 h
Del 26 de maig de 2023 al 16 de juny de 2023
Espai: Sala Nova (2ona planta)
Practicar Ioga durant l'embaràs ajuda física, mental i emocionalment a la dona, en un moment de gran transcendència, en el qual s´esdevenen múltiples canvis. A les classes connectaràs amb tu mateixa i amb el bebè mitjançant les postures més adequades, respiracions i meditacions, per centrar-nos en el moment present de la pràctica. Així, podràs deixar anar tensions emocionals i físiques i et prepararàs per a un part actiu gaudint de la connexió cos i ment que proporciona el ioga. Impartit per Carmen Chito.
Preu: 17,52 € (IVA inclòs)
Dimecres 21 de juny 11 h a 12 h
21 de juny de 2023
Espai: Exterior
Celebrem el Dia Internacional del Ioga amb una sessió de ioga a la platja.
Activitat coorganitzada pel centre cívic Can Felipa i el Centre de la Platja.
Preu: Gratuït
Dilluns i dimecres 11.15h a 12.15 h
Del 26 de juny de 2023 al 19 de juliol de 2023
Espai: Sala Nova (2ona planta)
Sessions dissenyades especialment per prevenir o reduir molèsties d'esquena, mitjançant la tonificació i l'estirament de la musculatura. Milloraràs la teva mobilitat i estabilitat gràcies a la unió del dinamisme i força muscular amb la respiració i la relaxació. Podràs prendre més consciència de la teva postura i de la teva alineació, enfortint l'abdomen i estirant els lumbars, per gaudir d'una vida més saludable. Activitat per a qualsevol edat. Cal portar màrfega i roba còmoda. Impartit per Nicole Bonamino.
Preu: 35,04 € (IVA inclòs)
Dilluns i dimecres 12.30 a 13.30 h
Del 26 de juny de 2023 al 19 de juliol de 2023
Espai: Sala Nova (2ona planta)
Ioga vol dir literalment unió de cos, ment i esperit. Amb aquesta pràctica, respectuosa amb el cos i les capacitats de cadascú, sincronitzarem la respiració i el moviment per unir una postura a una altra i fluir amb la respiració i el moviment. La pràctica física dinàmica ajuda a depurar l’organisme, alliberar tensions, aprenent a conèixer millor el nostre cos i a utilitzar-lo d’una manera més correcta. Crea lleugeresa i evita l’estancament, tant físic com mental, ajudant-nos així a enfortir els músculs, augmentar la flexibilitat i reduir l'agitació mental. Cal portar màrfega i roba còmoda. Impartit per Nicole Bonamino.
Preu: 35,04 € (IVA inclòs)
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Suplement per al material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
PROGESS S.L (B59960526) | Av. Diagonal 392, 1r 1a
progess@progess.com
Centre Cívic
CCCAN FELIPA
Pl. Josep Maria Huertas Claveria
08005 Barcelona
932563840
informacio@cccanfelipa.cat