Dimarts de 20 a 21.30h

Del 5 d'octubre de 2021 al 7 de desembre de 2021

Espai: Sala conferències (4rta planta)

Professor/a: Pérez Gumbau, Eduard

Molt recomanable, tant si no heu ballat mai en parella com si, després de llargs mesos de confinament, us convè repassar de bell nou tot el que vau aprendre de Salsa, Bachata, Tango, Rock&Roll, Swing, Chacha, Merengue, Pasdoble, Vals.. Cal portar parella. Impartit per Eduard Pérez.

Preu: 57,50 € (IVA inclòs)

Dimecres de 20 a 21:30h

Del 6 d'octubre de 2021 al 1 de desembre de 2021

Espai: Sala conferències (4rta planta)

Professor/a: Pérez Gumbau, Eduard

Perfeccionareu les vostres habilitats a l'hora de ballar, però sobretot aprendreu a gaudir d'aquesta activitat lúdica incomparable i, alhora, compartir-ho amb la vostra parella. ...Salsa, Bachata, Tango, Rock&Roll, Swing, Chacha, Merengue, Pasdoble, Vals.. Cal portar parella. Impartit per Eduard Pérez.

Preu: 57,50 € (IVA inclòs)

Dijous de 09:15 a 10:15h

Del 7 d'octubre de 2021 al 9 de desembre de 2021

Espai: Sala Nova (2ona planta)

La gimnàstica abdominal hipopressiva és la més idònia per recuperar i cuidar el sòl pèlvic, reforçar la faixa abdominal i augmentar la capacitat pulmonar. El mètode pilates tonifica i estira tota la musculatura del cos desde dins cap a fora. Ambdues disciplines et proporcionaran molts beneficis físics i de relaxació. Impartit per Sonia Ramos.

Preu: 38,33 € (IVA inclòs)

Dimecres de 10 a 11 h

Del 6 d'octubre de 2021 al 1 de desembre de 2021

Espai: Sala Nova (2ona planta)

Practicar Ioga durant l´embaràs ajuda física, mental i emocionalment a la dona, en un moment de gran trascendència, en el qual s´esdevenen múltiples canvis a tots nivells. A les classes connectarem amb nosaltres mateixes i amb el bebé mitjançant les postures més adequades, respiracions i meditacions, per centrarnos en el més important, el moment present de la pràctica. Com a conseqüència, podràs deixar anar tensions emocionals i físiques i et prepararàs per a un part actiu gaudint de la connexió cos i ment típica de yoga. Impartit per Emma Velasco

Preu: 38,33 € (IVA inclòs)