![](../getImatge?i=logo2-icub.jpg)
![Logo del centre cívic](../getImatge?i=logoweb.png)
Mindfulness, viu el present i troba el teu benestar
Dimarts 18.30 a 20 h
Del 1 d'octubre de 2024 al 26 de novembre de 2024
Espai: Sala Nova (2ona planta)
Diu un proverbi xinès que no pots evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el teu cap, però si pots evitar que facin niu en ell. La pràctica de mindfulness és un entrenament mental que ens permet viure més plenament el moment present. Té a veure amb no confondre els nostres pensaments amb la realitat evitant, per tant, quedar-nos atrapats en les tempestes emocionals que això pot ocasionar. Un canvi d'actitud i la relació que establim amb les nostres circumstàncies, és vital per la nostra salut i el nostre benestar. Obtindràs un recull de recursos per integrar mindfulness a la vida quotidiana, reduir l'estrès i alleugerir càrregues emocionals per tal d'afrontar els reptes que el dia a dia ens planteja. Es tracta d'un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d'explicacions i d'exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar. Impartit per Laura Casas.
Preu: 60,60 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 30,30 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 30,30 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,15 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 42,42 € (IVA inclòs)
01/10/2024
08/10/2024
15/10/2024
22/10/2024
29/10/2024
05/11/2024
12/11/2024
19/11/2024
26/11/2024
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Suplement per al material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Tarifes reduïdes
NOVETAT! A partir del mes de juny de 2024, ja es podran fer les inscripcions en línia, a banda de poder-se inscriure presencialment al centre. Tant si decideixes inscriure't en línia com presencialment, caldrà que presentis la documentació requerida al centre, abans de l'inici del taller.
Una mateixa persona només pot rebre una bonificació per trimestre i centre.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
PROGESS S.L (B59960526) | Av. Diagonal 392, 1r 1a
progess@progess.com
Centre Cívic
CCCAN FELIPA
Pl. Josep Maria Huertas Claveria
08005 Barcelona
932563840
informacio@cccanfelipa.cat